août 30, 2015

Il fait chaud... Vive les eaux parfumées

Maman a repéré en se baladant, des recettes simples et désaltérantes d'eau parfumé.

Une idée simple et à la portée de tous.
 
Pour son premier essai elle a choisit :
  • pêche, citron bio, menthe et basilic du jardin
 
Résultat : un délice et très rafraichissant avec les chaleurs de ces temps ci!
 
Pour faire votre eau parfumée il faut :
  • des fruits, des épices, herbes du jardin (menthe, basilic, citronnelle, persil, sauge...)                des légumes... à votre convenance, faites preuve d'originalité!
  • un grand bocal en verre
  • de l'eau fraiche (Maman a laissé une bouteille d'eau une nuit dans le réfrigérateur)
 
 
Couper vos fruits/légumes,  mettre dans le bocal, ajouter vos épices et vos "herbes" si besoin, recouvrir d'eau très fraiche. Laisser quelques heures au réfrigérateur, filtrer... Buvez
 
 
PS : vous remarquerez qu'il n'y a pas de sucre dans cette recette!
 
Nous renouvellerons l'expérience au fil de l'été et au fil des envies...

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